Connect with us

اخبار وطنية

نصائح وتدابير وقائية تؤكد وزارة الصحة على اتباعها لمجابهة موجة الحرارة…

على إثر الارتفاع المُسجّل في درجات الحرارة ببلادنا خلال هذه الأيّام، والذّي سيتواصل خلال الفترة القادمة، والذّي بإمكانه أن يتسبّب في مضاعفات صحيّة مثل -ضربة الشمس- ذكّرت وزارة الصحّة، في بلاغ، اليوم الثلاثاء 10 أوت 2021، بضرورة إتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة من طرف المواطنين بصفة عامّة والمسنين والأطفال بصفة خاصّة والمتمثلة في ما يلي:

◾داخل المنـزل :
🔸البقاء في المنزل في الغرفة الأكثر برودة مع الحرص على فتح النوافذ خلال الليل وإغلاق الستائر خلال النهار لتفادي أشعة الشمس
🔸تفادي الخروج في الأوقات التي تشتدّ فيها الحرارة من الحادية عشر صباحا إلى السّاعة الثالثة بعد الظهر
🔸الاستحمام بماء فاتر أو وضع منديل مبلّل فوق الرأس أو رشّ الوجه والرقبة والأطراف بالماء المبرد
🔸الحرص على شرب الماء بكمية لا تقلّ عن اللتر والنصف يوميا حتّى في غياب الشعور بالعطش مع تفادي المشروبات التي تحتوى على السكريات والمنبهات
🔸الحرص على تناول الوجبات التّي تحافظ على الأملاح المعدنيّة.
🔸تجنب المجهود البدني المفرط وتمكين الجسم من الراحة في مكان بارد ومظلم به تهوئة كافية.

◾ في صورة الاضطرار للخروج :
🔸الحرص على المشي في الظلّ
🔸وضع قبّعات عريضة على الرأس
🔸ارتداء لباس قطني فضفاض وغير داكن

◾الحرص على مراجعة الطبيب في أقرب وقت عند:
🔸حدوث ضربة شمس مع وجوب وضع المصاب في غرفة باردة ونزع ثيابه المضبوطة ورشه بالماء الفاتر ووضع مناديل مبللة على رأسه وكافة أطرافه وإعانته على شرب الماء
🔸الشعور بأيّ أعراض غير طبيعية كالتقيؤ وأوجاع الرأس وارتفاع حرارة الجسم والجفاف خاصة لدى الأطفال والمسنين.

حسبما جاء في نص البلاغ.

انقر للتعليق

اترك تعليقا

اخبار وطنيةمنذ 9 أشهر

رسمي: غدا الاثنين غرة جويلية اعادة افتتاح منفذ رأس جدير البري أمام جميع المسافرين عدا حركة البضائع (وثيقة)

اخبار وطنيةمنذ سنة واحدة

قيس سعيد يزور الجرحى الفلسطينيين بالمستشفيات التونسية

اخبار وطنيةمنذ سنة واحدة

وصول طائرة عسكرية تونسية محملة ب 39 فلسطينيا من بينهم 29 جريحا من قطاع غزة

اخبار وطنيةمنذ سنة واحدة

بمناسبة عيد الشجرة.. قيس سعيد يؤدي زيارة الى رجيم معتوق

اخبار وطنيةمنذ سنة واحدة

ايقاف رجل الأعمال رضا شرف الدين

اخبار وطنيةمنذ سنة واحدة

القصبة : فريق حكومي يلتقي وفد عن البنك الدولي

اخبار وطنيةمنذ سنتين

بالصور : تونس ترسل مساعدات عاجلة إلى ليبيا

اخبار وطنيةمنذ سنتين

عاجل/خطير : ايقاف شاب استولى على سلاح أمني بشاطئ بوجعفر و وجهه نحو أعوان أمن مرددا “الله أكبر”

متفرقاتمنذ سنتين

سوسة/شط مريم: جريمة قتل ذهبت ضحيتها فتاة عشرينية على يد زوج اختها بسبب خلافات عائلية

اخبار وطنيةمنذ سنتين

بلاغ الى مستعملي مترو الساحل بمناسبة يوم العيد

أهم الأخبار

Copyright © 2024 Assoar.com